O que é mindfulness e como pode nos ajudar na área de TI?
O que é mindfulness e como pode nos ajudar na área de TI? O que é mindfulness? Segundo um dos principais pesquisadores sobre o assunto Jon Kabat-Zinn, mindfulness é a consciência que surge quando prestamos atenção ao aqui e agora. Esse estado de consciência é cultivado ao prestarmos atenção plenamente no que estamos vivendo, sem … Ler mais