Dick Van Dyke, 98 anos, revela o segredo da longevidade: Mantenha a calma e o otimismo para viver 100 anos, diz ciência

O segredo para viver 100 anos pode ser mais simples do que imaginamos Prestes a celebrar seu centésimo aniversário, o icônico ator Dick Van Dyke atribui sua notável longevidade a um hábito descomplicado: cultivar uma visão positiva da vida e, crucialmente, evitar a raiva. Embora fatores genéticos e um estilo de vida saudável sejam pilares … Ler mais

Obesidade Abdominal e Perda Muscular Após 50 Anos: Estudo Brasileiro Revela Risco Aumentado de Morte em 83%

Novo estudo aponta um perigo silencioso para a saúde após os 50 anos: a combinação de excesso de gordura abdominal e a perda de massa muscular. Essa condição, conhecida como obesidade sarcopênica, eleva significativamente o risco de morte, mas pode ser identificada precocemente com ferramentas acessíveis. Uma pesquisa pioneira, realizada em parceria entre a Universidade … Ler mais